برغم تقبل الإنسان فكرة التقدم بالسنّ وحتى الوفاة، إلا أنّ هاجس الشيخوخة والتجاعيد دائماً ما يشكل قلقاً كبير، خصوصاً إذا بدأت تظهر في عمر مبكر.والسبب في الشيخوخة المبكرة يعود إلى عادات يقوم بها الإنسان، ويجهل أنها هي التي تسرّع هذه العملية وما يرافققها من تأثير سلبي عليه.وفي هذا السياق، ذكر موقع "لايف هاك" الأمريكي أبرز 8 عادات نقوم بها وتسرّع الشيخوخة، وهي:ـ القلق الدائم الذي لا يُتعب العقل وحسب، بل يدفع الجسم بسرعة نحو الشيخوخة، ذلك أن وجود مادة الكورتيزول بشكل متكرّر في الجسم يُضعف المناعة، ويرفع ضغط الدم، ويؤثر في الذاكرة والمزاج.
0 التعليقات:
إرسال تعليق